Scoala Gravidei

Transformările care apar in ultimul trimestru de sarcină pot să ingreuneze activitatea sistemului circulator. Datorită modificărilor hormonale, a abdomenului mărit, intoarcerea venoasă la inimă este mai lentă și mai puțin eficace. Venele fiind comprimate in zona inghinală pot duce la acumulare de lichid in exces mai ales in zona inferioară a corpului. Cea mai frecventă problemă circulatorie ce poate să apară este edemul (umflătura) membrelor, a vulvei. Alte probleme circulatorii [...]

Exercițiile și condiția fizică în general, în timpul sarcinii, merită o atenție specială. Pe măsură ce corpul gravidei se mărește și câștigă în greutate, practicarea cu regularitate a exercițiilor fizice vă va ajuta să vă mențineți sănătatea și confortul. De asemenea, ajută la menținerea unei bune circulații, respirații și posturi, ajută la pregătirea corpului pentru travaliu și favorizează echilibrul emoțional. Dacă nu aveți o sarcină cu complicații – cum ar [...]

Pâna nu de mult femeile învățau despre naștere de la mamele și surorile lor. Nașterea se desfășura în confortul familiar al casei. Ritualurile familiei și tradițiile asigurau femeile si le ofereau încredere în abilitatea lor de a naște. Pe măsură ce nașterea s-a mutat în spital, în secolul al XX-lea, femeile au pierdut suportul valoros și încurajarea celor din comunitatea lor. Asistentele au oferit suport, dar ele sunt responsabile de [...]

Dragi viitori părinți, cred că de mult timp așteptați momentul în care să aduceți pe lume un copil, suflet din sufletul vostru, dragoste din dragostea voastră. Nașterea unui copil este un moment magic în viața unui cuplu, a unei familii. Experiența maternă este una dintre cele mai emoționante experiențe umane care îți poate confirma atributele feminității. Dragă cititoare, poate că ești însărcinată sau îți dorești cu ardoare acest lucru, dar [...]