Laptele matern este un lichid viu, cu componente care evoluează pe parcursul alăptării, mereu în schimbare şi care se adaptează fiecărei etape de creştere a copilului. Alăptarea furnizează hrana ideală pentru creşterea şi dezvoltarea sănătoasă a sugarului. A fost foarte bine stabilit faptul că laptele matern este cea mai bună sursă de hrană pentru sugari, fiind benefic pentru dezvoltarea lor fizică şi mentală.
Ce este alăptarea optimă?
- nou – născutul trebuie să primească sân cât mai repede posibil după naştere, de preferat în prima oră;
- dacă copilul se naşte prin operaţie cezariană, trebuie pus la sân de îndată ce starea de sănătate a mamei permite;
- alăptarea cât mai timpurie şi mai frecventă conduce la instalarea mai rapidă a secreţiei lactate.
- copilul va beneficia imediat de efectul protector al unei cantităţi concentrate de anticorpi din colostru (efect similar cu prima vaccinare);
- alăptarea frecventă, la cererea copilului, inclusiv noaptea;
- alăptarea exclusivă până la 5 – 6 luni de viaţă.
- diversificarea alimentaţiei cu alimente potrivite la vârsta de 5 – 6 luni;
- menţinerea alimentaţiei la sân până la 2 ani şi după.
Sugarul mic trebuie să sugă frecvent, atât ziua cât şi noaptea, deoarece:
- stomacul unui copil este mic şi poate primi numai o cantitate limitată de lapte la o masă; acest stomăcel trebuie reumplut des;
- laptele de mamă este perfect adaptat pentru copil, se digeră uşor şi rapid, tocmai de aceea sugarul are nevoie de mese mai dese;
- mesele frecvente sunt necesare pentru a menţine o secreţie lactată bogată a mamei;
- un copil trebuie pus la sân de 8 – 12 ori în 24 ore, timp de 10 – 20 de minute la fiecare sân.
Alimentaţia mamelor care alăptează
Mamele care alăptează trebuie să mănânce mai mult decât de obicei, dar nu au nevoie de alimente scumpe sau neobişnuite. Mesele trebuie să fie diversificate: produse lactate, alimente bogate în proteine, pâine, legume şi fructe. Nu există alimente naturale interzise pentru mama care alăptează; este totuşi de dorit să nu bea alcool, să evite cafeaua, ciocolata, condimentele, ceapa și usturoiul. Se contraindică fumatul şi cura de slăbire în timpul alăptării.
Primeşte copilul destul lapte ?
Da, dacă are mai mult de 6 scutece ude în 24 ore, are 4 – 6 scaune pe zi, între supturi copilul este mulţumit, creşte în greutate cu 100 – 200 grame pe săptămână. De asemenea, mama simte sânii plini înainte de supt şi mai moi după, aude cum înghite copilul în timpul suptului.
Experţii Organizației Mondiale a Sănătății precizează că “unicul şi cel mai de preţ aliment pentru perioada de nou – născut şi sugar, este laptele matern. El reprezintă un dar al naturii, decisiv pentru supravieţuirea speciei umane şi nu numai. El a constituit de-a lungul timpurilor „aurul lichid” la fel de bun, cu aceeaşi compoziţie şi cu aceeaşi culoare, atât pentru cei bogaţi, cu „sânge albastru”, cât şi pentru cei săraci.”